開催レポート

ヨガワークス RYT200 ティーチャートレーニング

みなさん、こんにちは！
Yasuakiです✨

今回はリストラティブヨガを行いました！
プロップスを使って心身をリラックスさせる方法を学びました。
リストラティブで身体の緊張を解くことで、あまりにも気持ちよく途中何も喋れなくなるような心地良さがあり、何度も寝ちゃいそうになりました😅

そして、次回はいよいよ筆記試験！！
今までやってきたアーサナ、解剖学や哲学をどれだけ覚えているのか🤔
みなさん、頑張りましょう！！