開催レポート

ogaworks RYT200 浦和コース🧘‍♂️🧘‍♀️
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こんにちは！Haru.Tです︎︎☺︎
今週はツイストの実践でした！
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朝に身体をたくさんひねったので、身体が目覚めて
すごくスッキリしました🌿
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Yogaworks styleではテーマが明確で、ピークポーズに
向かって安全に準備していくので、とても集中することが
できるんです◎
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午後はみんなでシークエンスを考えたり、
ヨガ哲学をどのようにレッスンで伝えるか？
という実践を行いました！
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どんなアーサナをやりたいか全員で出し合ったのですが
とても個性が出ていて盛り上がりました笑
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来週は考えたシークエンスで実践なので今から
楽しみです🙌🏻