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【RYT200】東京 2021年2月 土曜コース
2021年06月13日
ヨガワークスRYT200 ティーチャートレーニング
★ヨガインストラクター 資格★
皆さん、こんにちは！Toshiyukiです。
土曜コース、19日目が終わりました。残るのは後1日…❗️
午前中はクラス内の最終試験。これまで蓄えてきた知識をアウトプットしていきます。
そしてその後はアーサナ練習、テーマは「ヒップオープナーとアームバランス」。
今回はトレーニング期間中でもかなりハードなアーサナ練習で、腕の強化、コアの安定、股関節の可動域も必要な準備を整えていき、様々なアームバランスのポーズにチャレンジしていきました😵💫
とにかく身体も脳も最大限に使う1日でしたね！🤓💪
午後は、最終日の実技試験に向けた準備。
1つのシークエンスを受講生の皆さんの間で分担し、リレー形式でレッスンを最初から最後まで回していきます👏
レッスンのオープニングでは何を伝えて、生徒には何を確認するか？レッスン中にはどういった配慮をしなければいけないか？デモをするのか、その場合どのように伝えるのが適切か？…ポーズを伝えるだけではなく、インストラクターとしての振る舞いについても考えて準備します。
ペアワークで練習し、そして小グループでも練習してフィードバックし合いました。
試行錯誤しながら、伝えるポイントと技術を磨いていく皆さん。来週のレッスンが楽しみですね！
それでは、また来週〜！👋
★ヨガインストラクター 資格★
皆さん、こんにちは！Toshiyukiです。
土曜コース、19日目が終わりました。残るのは後1日…❗️
午前中はクラス内の最終試験。これまで蓄えてきた知識をアウトプットしていきます。
そしてその後はアーサナ練習、テーマは「ヒップオープナーとアームバランス」。
今回はトレーニング期間中でもかなりハードなアーサナ練習で、腕の強化、コアの安定、股関節の可動域も必要な準備を整えていき、様々なアームバランスのポーズにチャレンジしていきました😵💫
とにかく身体も脳も最大限に使う1日でしたね！🤓💪
午後は、最終日の実技試験に向けた準備。
1つのシークエンスを受講生の皆さんの間で分担し、リレー形式でレッスンを最初から最後まで回していきます👏
レッスンのオープニングでは何を伝えて、生徒には何を確認するか？レッスン中にはどういった配慮をしなければいけないか？デモをするのか、その場合どのように伝えるのが適切か？…ポーズを伝えるだけではなく、インストラクターとしての振る舞いについても考えて準備します。
ペアワークで練習し、そして小グループでも練習してフィードバックし合いました。
試行錯誤しながら、伝えるポイントと技術を磨いていく皆さん。来週のレッスンが楽しみですね！
それでは、また来週〜！👋
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