ヨガインストラクター Jennie Cohen / Ken/ Tomoko.E

【Jennie】
ジェニーはダンスを通じてヨガと出会いました。そして、取り組んでいたダンスである、サイモンソン　テクニックとも通じる、生徒一人一人のニーズに応じながら、安全性を最も重視するアプローチでヨガを教えています。 細かいインストラクション、そしてそれに応じたシークエンスによって、生徒たちは、アーサナの複雑さを掘り下げて観察すると同時に、冒険心をもってヨガのプラクティスに取り組んでいくことができます。 また、彼女のクラスは、ジェニーの解剖学への傾倒や、ヨガ哲学への深い洞察が多く吹き込まれたものとなっています。 ジェニーは、ヨガワークスの５００時間認定講師であり、解剖学をレスリー　カミノフ（最強のヨガレッスン著者）やアイリーン　ダウドに師事して学んでいます。

【Ken】
～ヨガは私たちの人生をより良いステージに導いてくれる～
ヨガワークス認定講師 ヤムナボディーローリングプラクティショナー
ヨガプラスを拠点に、グループレッスン、プライベートレッスン、ワークショップ、新プログラム開発、人材育成を行なっている。
日本で最も有名な劇団のひとつでミュージカル俳優をしていた私は、2009年に生まれて初めてヨガに出会い、ヨガの自己探求による心身への効果により、リラックスした状態でポジティブなマインドを得ることができた。それ以来、ヨガの実践は人生で欠かせないものとなった。
機能解剖学や脳科学など最新の科学を大切にしながら、古来からのやり方も同じように尊重している。
それは、身体の内側に意識を向け、呼吸と合わせて中心から外側に向かって身体を動かしていくマインドフルムーブメント。
安全に身体と心を開いていき、それぞれのレベルに合わせてチャレンジや楽しさがあるクラスを毎回提供している。

【Tomoko.E】
第一次ヨガブーム世代の祖母や、両親の影響を受け、幼少時に本を見ながらストレッチを始める。前職・学習塾の講師としての仕事と並行しながらYogaWorksティーチャートレーニング200時間を修了。解剖学を学んだことで、自分自身の身体のことを何も知らなかったということ、そして街行く人もほとんど無意識に身体を動かしているという気づきに衝撃を受ける。
より多くの人が自分自身を理解し、癖や痛みのパターンから開放されることを願ってヨガプラスに入社。
YogaWorks講師の来日時の通訳も担当しながら、Jennie Cohen、David Kimの解剖学に基づいた明確なアプローチ、John Gaydosの「老若男女問わず誰もがヨガの恩恵を受けることができる」という姿勢に影響を受ける。
プライベートレッスンでは10代から80代までのクライアントを担当。
自分自身がもともとの身体能力が高くないことや、子供への学習指導を行っていたことから、ポーズやムーブメント、概念を分解し、かみ砕きやすくすることを得意とする。